JORIS DELLANDREA

COACH PERSONNEL A DOMICILE
PILATES ET REMISE EN FORME

— PRESENTATION —

Professeur de fitness diplômé d'État, j'exerce dans le milieu de la remise en forme depuis plus de dix ans. Soucieux de vous proposer un programme complet, j'ai élargi mes compétences en me formant à différentes techniques (méthode Pilates, shiatsu, relaxation coréenne) et je suis diplômé de médecine traditionnelle chinoise depuis 2015.

Je vous accompagne dans le choix et la réalisation des exercices de gym, que vous soyez un débutant désirant vous remettre en forme ou un sportif accompli voulant perfectionner vos entraînements. Ensemble, nous étudions et définissons vos objectifs afin d'établir le programme le plus adapté à vos besoins.

Je vous apporte des solutions si vous souffrez de problèmes posturaux ou physiologiques (scoliose, cyphose et lordose aggravées), mais aussi de maladies douloureuses et handicapantes comme la spondylarthrite ankylosante. Différentes techniques de relaxation vous soulageront et vous aideront à retrouver le bien-être.

Futures mamans, je vous accompagne avant, pendant et après votre grossesse.